Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
|
|
|
Сообщения: 1289 |
Откуда: Москва |
Регистрация: 05.11.2005 |
|
Добавлено: Чт Июн 03, 2010 11:32 am Заголовок сообщения: Ичалковские прогулки, 12 - 14.06.2010 |
|
|
Ичалковские прогулки
12-14 июня, 2010
1. Что это такое?
Культурно-массовое мероприятие, рассчитанное на тех, кто хочет попробовать свои силы в условиях автономного существования, горных подъемов и спелеологии, на примере джит кун до и филиппинского арнис познакомиться с Боевыми Искусствами, потренироваться на открытом воздухе и просто выбраться на природу в свободные выходные с хорошей компанией. При этом можете быть уверены, что Вы попадете в атмосферу дружественного общения, взаимопонимания и позитивной энергетики.
Проживание в палатках на краю заповедного реликтового леса на берегу реки.
2. Что нужно для участия впервые, кто может принять участие?
Для этого нужно желание выбраться из города. Принять участие может любой желающий, имеющий тягу к активному образу жизни. Возраст участников от 10 лет.
3. Что с собой брать?
См. приложение (Пэкин-лист). Отмеченные элементы экипировки являются обязательными.
4. Отъезд участников и возвращение в город?
Отправление автотранспорта от ФК Старт в 8.00 12.06.2010. Возвращение в Нижний Новгород планируется вечером в пн, 14.06.2010 в 20.00. Инструктаж участников и презентация мероприятия состоится 10 июня в фк Старт в 19.30 в районе скалодрома.
5. Программа мероприятия
• 13 Святых источников (Вадский р-н)
• Фитнес на природе: Стретчинг и общеразвивающие тренинги
• Спелеологическая экскурсия на дно Казанского моря и в заповедном Ичалковском бору
• Ситуативные тренинги по самообороне и тесты по боевым искусствам
• Занятия по горно-туристической подготовке, посвящение в спелеологи
• Элементы скалолазания и экстремальных переправ
• Купание, для желающих дайвинг (при наличии экипировки)
• Специальный гость: президент МФБА М.К.Иванов, Москва (геология, спелеология, горно-туристическая подготовка и боевые искусства).
Правила поведения
• Отъезд в заранее определённое время, не дожидаясь опоздавших. Исходная точка ф/к «Старт». Движение в НН по маршруту пр-т Гагарина, - арзамасское шоссе предполагает возможность посадки участников в районе Дворца Спорта, и на конечной остановке Щербинки-2.
• Запрещено разведение костров вне отведённого для этого места и без разрешения организаторов.
• Запрещается выброс мусора. Весь мусор должен быть или закопан в организованные места или вывезен с собой.
• Запрещено распитие спиртных напитков, курение.
• В целях безопасности выполнение всех команд, инструкций организаторов и инструкторов во время горно-спелеологических занятий, а также скалолазания обязательно!
6. Стоимость поездки на 2700 р. Студенты 2450 р. Дети до 16 лет 1750 р.
1 день (возвращение в Н.Н. 12 июня в 21.00) 1700 р. Дети до 16 лет 1150 р.
Поездка на собственном автотранспорте – уменьшение стоимости поездки на 450 р.
В стоимость поездки входит трансфер НН−Ичалковский бор−НН, питание, экскурсии, тренировки, прокат коллективного снаряжения. Оплата участия до 10 июня.
Пэкин-лист
Индивидуальное снаряжение
1. спальный мешок (для 3-девной поездки)
2. дождевик
3. пенка – коврик для сна
4. палатка
5. перчатки х/б 2 пары
6. репеллент (мазь от комаров и клещей)
7. фонарь
8. сидушка
9. кроссовки (или треккинговые ботинки), сланцы, резиновые сапоги (или запасную сменную обувь)
10. аптечка (по запросу организма)
11. чашка, кружка, ложка
12. спортивный костюм, или форма для тренировок
13. купальный костюм
14. полотенце
15. туалетные принадлежности (бумага, зубная паста и щетка, расческа и т.д.)
16. белье, носки, носовые платки
17. кепка, шляпа, бандана
18. фотоаппарат
19. веревка (шнурок 1,5 м), прищепки 2-4 шт.
20. страховочная система – беседка и грудная обвязка, отрезок веревки для блокировки системы. Два карабина.
21. Каска
Коллективное снаряжение
1. палатки
2. котлы 3 шт.
3. скатерть, клеенка
4. пила
5. тент
6. пакеты для мусора
7. половник
8. шампуры
9. ср-во для мытья посуды
10. доска разделочная
11. прихватка, полотенце
12. спички, зажигалка, бумага
13. лопата
14. рабочие веревки, жумары и системы для полиспаста
Желаем приятного отдыха на Нижегородской земле!.
Подробная информация, регистрация участников:
Тел: +79107942673, +79202922207, +79040650257 , e-mail: jkd@yandex.ru _________________ С уважением,
Михаил Иванов
http://arnis-escrima.ru/ |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Ты не можешь начинать темы Ты не можешь отвечать на сообщения Ты не можешь редактировать свои сообщения Ты не можешь удалять свои сообщения Ты не можешь голосовать в опросах
|
|