Форумы о боевых искусствах ФАЭК
На сайт ФАЭКСайт ФАЭК   FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация   ПрофильПрофиль   Личные сообщенияЛичные сообщения   ВходВход 
Координация движений

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов о филиппинских боевых искусствах -> Тренинг
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Carver

Сообщения: 15
Откуда: Московская Область
Регистрация: 01.04.2006
СообщениеДобавлено: Ср Апр 12, 2006 1:48 pm    Заголовок сообщения: Координация движений Ответить с цитатой

Посоветуйте плз. какие-либо упражнения для развития координации,желательно для дома.А то у меня не выходят вообще длительные серии ударов ногами,ходьба на мостике и вообще почти всё,что требует хотя бы какой-то координации
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Темур

Сообщения: 38
Регистрация: 22.03.2006
СообщениеДобавлено: Чт Апр 20, 2006 11:24 am    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Вешаешь посреди комнаты бумажку на ниточку, на том уровне, куда собираешься отработать удар - и метелишь бумажку, не позволяя ей возвращаться в исходное положение, применяя уклоны в различные стороны и движение по треугольнику. Потом можно еще внедрить удары ногами. Точно поможет Wink
_________________
Должно остерегаться преследовать войско, которое без видимой причины обращается в бегство, потому что оно может иметь в тылу сильное подкрепление.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
lara_kroft

Сообщения: 22
Откуда: Москва
Регистрация: 06.01.2006
СообщениеДобавлено: Сб Мая 20, 2006 12:34 pm    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Я тренируюсь и буду тренироваться всегда... У нас одиночные формы медленные и плавные, парные - могут идти быстро, могут медленно - зависит от участников и опыта. Во внутренних стилях... - делай дело, мастерство позаботиться о себе само...

Самое главное... После Трансерфинга реальности прочла по совету хорошей знакомой Посланника Клауса Джоула ( есть продолжение - Постыдная тайна).

Вобщем, смысл в том, что без определённого внутреннего состояния... вроде выходит, и тренироваться - без пользы. Клаус Джоул говорит, что это "раскрытое сердце". Этот состояние является нормальным для человека, но достаточно редким, к сожалению. Можно сравнить с состоянием влюблённости.

Наш преподаватель говорил и писал, что когда оно стновится постоянным (или частым) , то при атаке на тебя... оно только усиливается... и тебя победить нельзя. А вот если его почувствует твой оппонент, его агрессия потухнет. Цели навредить оппоненту нет, это низкий уровень контроля.

Так что его нужно в себе найти и относительно него себя мерить... В этом состоянии рефлексы очень хорошие, реакция, чувствительность...

Важно не засыпать и не проваливаться в страхи, обиды и другие негативные состояния.

Хотя это я больше про психологию поединка сказала. Но когда психология правильно настроена, рекция работает как надо, вот в чём дело...

Ну ладно, всем удачи!

Very Happy
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить сообщения электронной почты Посетить сайт автора
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов о филиппинских боевых искусствах -> Тренинг Часовой пояс: GMT +3:00
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Ты не можешь начинать темы
Ты не можешь отвечать на сообщения
Ты не можешь редактировать свои сообщения
Ты не можешь удалять свои сообщения
Ты не можешь голосовать в опросах